♦ Restez mobile et hydraté pour réduire le risque de caillots sanguins pendant la grossesse.
♦ Restez actif avec de l'exercice régulier , une alimentation saine et équilibrée et des suppléments d'acide folique et de vitamine D pour aider à soutenir une grossesse en santé.
♦ Assistez à tous vos examens de grossesse et à vos rendez-vous prénatals à moins qu'on ne vous conseille de ne pas.
♦ Contactez votre équipe de maternité si vous avez des inquiétudes concernant votre bien-être ou celui de votre bébé à naître.
