La deuxième étape de l'accouchement continue après la dilatation du col de l'utérus à 10 cm jusqu'à l'accouchement de votre bébé.
Cette étape consiste à pousser et à accoucher. Jusqu'à présent, votre corps a fait tout le travail pour vous. Maintenant que votre col de l'utérus est complètement dilaté à 10 cm, il est temps de vous aider. Il est temps de pousser!
Pousser et à quoi s'attendre
• L'ensemble du processus de la deuxième étape dure de 20 minutes à 2 heures.
• Les contractions dureront environ 45 à 90 secondes avec un repos de 3 à 5 minutes entre les deux.
• Vous aurez une forte envie naturelle de pousser.
• Vous ressentirez une forte pression au niveau de votre rectum.
• Vous aurez probablement un léger accident intestinal ou de miction.
• La tête de votre bébé finira par couronner (deviendra visible).
• Vous ressentirez une sensation de brûlure et de picotement pendant le couronnement.
• Pendant le couronnement, votre professionnel de la santé vous demandera de ne pas pousser.
Pousser et quoi faire
• Mettez-vous dans une position de poussée (une position qui utilise la gravité à votre avantage).
• Poussez lorsque vous en ressentez le besoin.
• Détendez votre plancher pelvien et votre région anale (les exercices de Kegel peuvent vous aider).
• Reposez-vous entre les contractions pour reprendre vos forces.
• Utilisez un miroir pour voir vos progrès (cela peut être très encourageant).
• Utilisez toute votre énergie pour pousser.
• Ne vous découragez pas si la tête de votre bébé émerge puis glisse dans le vagin (ce processus peut prendre deux pas en avant et un pas en arrière).
Conseils pour la personne de soutien
• Aidez-la à être détendue et confortable (donnez-lui des morceaux de glace si vous le pouvez et soutenez-la dans sa position).
• Encouragez, encouragez, encouragez.
• Soyez son guide à travers ses contractions.
• Affirmez à quel point elle a fait et fait un excellent travail.
• Ne vous sentez pas mal si elle devient fâchée ou émotive contre vous.
Ce que fait votre bébé
Pendant que vous êtes en travail, votre bébé prend des mesures pour entrer dans ce monde.
1. La tête de votre bébé tournera d'un côté et le menton reposera automatiquement sur la poitrine pour que l'arrière de la tête puisse montrer le chemin.
2. Une fois que vous êtes complètement dilaté, la tête de votre bébé montre le chemin et la tête et le torse commencent à se tourner vers votre dos lorsqu'ils pénètrent dans votre vagin.
3. Ensuite, la tête de votre bébé commencera à émerger ou à «couronner» à travers l'ouverture vaginale.
4. Une fois la tête de votre bébé sortie, la tête et les épaules se tournent à nouveau pour vous faire face. Cette position permet à votre bébé de glisser facilement.
La naissance et à quoi s'attendre
Gardez à l'esprit que votre bébé trempe dans un sac rempli de liquide amniotique depuis neuf mois. Il / elle a traversé des contractions et votre canal génital très étroit.
Les résultats de ce voyage comprennent:
• tête en forme de cône;
• revêtement vernix (substance fromagère qui recouvre le fœtus dans l'utérus);
• yeux gonflés;
• lanugo (poils fins duveteux qui couvrent les épaules, le dos, le front et la tempe);
• organes génitaux hypertrophiés.
